[驻马店脂肪肝医院哪家好?安阳市肝病医院]位于河南省郑州市中原区建设西路69号,主攻各种急慢性病毒性肝病及肝癌的诊断及治疗,特别是乙肝、大小三阳、丙肝(丙型肝炎)、肝纤维化、肝硬化、肝腹水、酒精性肝病和非酒精性脂肪性肝病的临床诊治.

　　很多人出现了疾病后,都习惯性用药物的方法对抗.其实,我们平时的饮食习惯可以对疾病的康复有一定影响.如果患者发现自己有脂肪肝,可以采用一些饮食的方法促进疾病尽早康复.今天[驻马店脂肪肝医院哪家好?安阳市肝病医院]医生就要给大家具体的说一下关于脂肪肝饮食吃什么?

　　预防脂肪肝的饮食习惯

　　如果患者属于轻度脂肪肝患者,每天应该控制自己的食物摄入量.不要吃太饱或者是吃的太油腻,避免脂肪肝过多的合成.平时可以选择一些脱脂的牛奶,鸡蛋清,鱼类,虾类等高蛋白低脂肪的食物,这样就可以促进肝细胞的复原以及再生.还应该注意不要吃蟹黄,鱿鱼,沙丁鱼,蛋黄,动物肝脏,鱼卵等富含胆固醇的食物,这些对于脂肪肝的康复没有帮助.

　　我们还应该注意控制碳水化合物的摄入,最好是选择一些粗粮或者是小米的粮谷,不吃或者是少吃一些蜂蜜,果汁,蜜饯,水果罐头,甜点心等.同时轻度的脂肪肝患者也应该注意控制每日的摄入盐量,因为盐可以增加胃液分泌,促进患者的食欲.

　　其实脂肪肝不代表不能吃肉,应该注意不要吃肥肉,肉皮类食物,可以选择鱼肉,兔肉,或者是煮过的食物,例如鸡肉,牛肉,瘦猪肉等.最好是采用蒸,炖,熬,焖的方法,最好是不要采用煎,炸,炒方法.因为煎炸炒的方法需要很多油,患者应该注意控制油脂物质的摄入量.

　　其实脂肪肝的饮食物质对脂肪肝的康复有很大帮助.每个人都需要依靠饮食习惯才能进行正常的活动,还应该注意脂肪肝患者不要总是吃好的,喝好的,因为很多脂肪肝患者都是因为大鱼大肉导致疾病出现,所以应该养成一个健康的饮食习惯,这样才能让脂肪肝的早日康复.

　　6类人最易得脂肪肝

　　一、肥胖的人:通过肝组织活检资料发现,约有50%的肥胖症患者有合并脂肪肝.国内有学者调查发现,10个"胖墩儿"8个脂肪肝.其主要原因是肥胖者血液中含有大量游离脂肪酸,源源不断地运往肝脏,大大超过了运输代谢能力便会引起肝脏脂肪的堆积而造成肥胖性脂肪肝.

　　二、嗜酒、酗酒的人:大量酒精进入体内,主要在肝脏分解代谢.由于酒精对肝细胞有较强的直接毒害作用,可使脂库转运到肝脏的脂肪增加,并减少脂肪肝内的运出,使肝对脂肪的分解代谢发生障碍.所以长期饮酒及酗酒的人,肝内脂肪酸最易堆积于肝脏,造成酒精性脂肪肝.

　　三、营养过剩的人:[驻马店脂肪肝医院哪家好?安阳市肝病医院]医生指出,营养过剩,尤其是偏食荤菜、甜食的人,由于过食高脂、高糖食物,使肝脏负担增大,干扰了对脂肪的代谢,使平衡状态发生紊乱,造成营养过剩性脂肪肝.

　　四、营养不良的人:人为地节食、长时间的饥饿、神经性厌食、肠道病变引起吸收不良、热能供应不足、蛋白质供应低下,导致脂肪动员增加,大量脂肪酸从脂肪组织释出进入肝脏,使肝内脂肪蓄积而造成营养不良性脂肪肝.

　　五、活动过少的中老年人:进入中老年之后,由于生理机能减退,内脏功能退化,代谢功能下降,若活动及体育锻炼减少,体内脂肪转化为能量随之减少,过剩的脂肪易于堆积肝脏而形成脂肪肝.

　　六、其他:患肝炎、高脂血症、糖尿病等疾病,药物中毒、化学物质中毒、孕妇及某些家族性代谢性疾病均可导致脂肪肝.

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