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　　酒精肝确实是一种严重的疾病,一旦发生酒精肝就要采取及时治疗,很多的人认为酒精肝并不是严重的疾病就忽视治疗,或者自己去药店买药来服用,其实这些行为都是极其错误的.因为酒精肝如果不采取正确的及时的治疗的话就很容易导致病情恶化而发生肝硬化或者肝癌疾病.?

　　大家在平时生活里要认识到酒精肝的危害性,要注意采取措施来预防酒精肝的发生.在平时要有合理的作息时间安排,要有充足的睡眠时间,同时要注意不要长期的熬夜加班,否则也会有可能导致肝脏受损.同时还要注意一定要控制饮酒,长期饮酒就会引起酒精肝,但是还要注意就是不能暴饮暴食,长期无规律的生活习惯都会千万酒精肝,还要控制脂肪的摄入.

　　酒精肝的最佳治疗方法还是要采用中药治疗.酒精肝是一种慢性疾病,发病过程缓慢治疗起来就会复杂,治疗过程也会比较漫长,主要还是采取中药治疗,因为中药治疗能够达到治本的目的,就不会反复发作,如果西药治疗对身体的副作用是比较大的,就会引起反复发作.所以病人应该在医生的指导下采用中药来进行抗病毒治疗.

　　酒精肝的饮食要注意的问题有很多,要注意饮食禁忌.病人的饮食要尽量以清淡为主,应该多吃些容易消化的高营养食物,多吃一些鸡汤和鱼汤和肉汤,同时还应该多吃新鲜的水果和蔬菜,多吃含高纤维的维生素食物,这样就能够及时补充身体所需要的各种营养成分.但是病人切记要少吃辛辣刺激生冷的食物,少吃油炸和高盐的食物.

　　病人在平时生活里要保持良好的生活方式,健康的生活方式有利于病情的好转.最主要的是要适当的参加一些户外活动,可以进行一些益身心健康的运动,这样可以避免长时间的久坐而引起的身体不适,同时还能够起到强身健体的作用,但是尽量避免长时间剧烈的运动.

　　生活中免不了喝酒应酬,也有专家说每天喝适度的酒有助于机体的新陈代谢.不过问题是这个"度"你是真的掌握好了吗?有很多人喝酒喝着喝着就喝多了,导致自己的身体出了毛病都不知道.下面,就让[河南肝病医院排名?郑州肝病医院哪家好]医生给大家说说由于喝酒喝多了而成的酒精肝早期的症状以及吃什么水果来缓解酒精肝.

　　在酒精肝早期,患者会感觉到身体发热,这是因为酒精中含有发热激活物,能够刺激机体释放和生成内生致热原,从而使患者升温.患有酒精肝的人身体内缺乏蛋白质,营养不足,所以常常会感到全身疲倦乏力,精神不振.酒精肝一般是长期喝酒过多导致的,而酒精可以损伤位于舌头上专门管理味觉的味蕾,也可以损伤胃粘膜,这样酒精肝患者时常会出现食欲不振的情况.

　　体重减轻是酒精肝早期的一个症状,由于喝酒过多,食欲不振,患者进食不够,再加上肠胃消化不良,机体合成蛋白质减少,所以体重会下降.腹胀也是酒精肝早期的症状,肝脏是人体最大的消化器官,酒精肝患者的肝脏受到损失,最先影响的就是消化功能,直接影响机体对食物的消化和吸收.

　　对于酒精肝,我们可以吃一些护肝润肺的水果来缓解.苹果是个不错的选择,有道是"一天一苹果,医生远离我".另外,我们可以用乌梅熬汤加砂糖当饮料喝,乌梅可以强化肝脏,对于酒精肝患者来说最适合不过了.葡萄中含有多种维生素以及人体需要的营养成分,多吃葡萄对保护肝脏有重要作用.同样,石榴中也含有大量维生素,适合酒精肝患者食用.有研究指出:在人体血液中,如果类胡萝卜素的浓度越高,人的肝功能就越好.柑橘中含有丰富的类胡萝卜素,对缓解酒精肝很有帮助.

　　一般来说,酒精肝到了晚期才容易被发现,可是到时候危害已经极大了,所以当出现以上五个症状时一定要护理好,平常也可以多吃点水果,保护好自己身体健康.

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